ヒップアップに関連するTOPICS
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便秘の基準は? 正しいお尻の拭き方は? 恥ずかしくて聞きにくい“便”に関するQ&A
日々排泄しているうんちですが、身近すぎて&恥ずかしくて、意外と知らないことも多い。ということで、素朴すぎる疑問を消化器外科が専門の石井洋介先生にぶつけてみました!Q.「便秘」って基準はあるの?A.体質にもよるけれど、3日出なかったら要注意!排便回数や量も含め、便は本当に人…
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お尻の赤いブツブツってニキビ? 人には言いにくい“お尻の悩み”を専門家が解説
人に言えないお尻の悩みについて、専門ドクターが解消法をお教えします。anan総研200人に聞いてみました!Q.お尻・脚・足についての人に言えない悩みがありますか。YES…89%Q.悩みの部位は?(複数回答)お尻…84%、脚…80%、足…40%圧倒的に多かったのは“セルライト”の悩み。「気になった…
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脚痩せ&ヒップアップが叶う!? ヨガインストラクター直伝“股関節のストレッチ”
美脚・美尻を目指すなら、股関節のストレッチが欠かせません。股関節が柔らかくなれば下半身の動きがよくなり、美しくしなやかな脚のラインが手に入るはず!今回はヨガインストラクターの廣田なおさんに、股関節を全方位伸ばせるストレッチを教えていただきました。4方向に伸ばしてスッキ…
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2024年の【トレンド尻】の特徴は? 美尻になるためのお手軽“自宅トレ”
今年目指したい美尻は、ヒップとウエストの高低差があり、脂肪もしっかりとついた丸みのあるお尻。ヒップトレーナーの岡部友さんが、そんな“トレンド尻”を叶える自宅トレを厳選!これを極めれば、憧れの美尻が手に入る!脂肪は落とさず鍛える。大きなお尻こそ美しい!美尻を目指すうえ…
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加齢で気になる“お尻”の悩み 垂れ尻に禁物なのは? 下着メーカーに聞いてみた
加齢とともに気になってくるのが、お尻。お尻の「たるみ」や「垂れ」は、短足に見えてしまうなど、スタイルに大きく影響します。今回は、垂れ尻を防ぐ生活習慣から、下着で美尻シルエットを調整するガードルについてまで、お尻に関するあれこれを下着メーカー・ワコールに話を伺いました…
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ヒップアップ&太もものむっちり解消! 座ったままできる“やせストレッチ”
代謝、血流、自律神経のバランスという、3つの“めぐり”を良くすることで自然とボディラインが整ってくる「やせストレッチ」を習慣に!ボディコーディネーターの山崎麻央さんが伝授!やせストレッチ4つのルール1、深い呼吸とともに行う。全てのストレッチは深い呼吸とともに行う。椅子の…
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着用するだけでヒップアップ、足長効果も狙えるガードル「20代前半から使い始める人が多い」
洋服をきれいに着たい、お腹周りをぺったんこに見せたい…そんな願いに寄り添うのが“ガードル”です。ガードルと聞くと、少々古風なイメージを想像するかもしれませんが、最新の技術で進化した現代のガードルは、快適な着心地でボディラインを美しく見せてくれます。ガードルの正しい着…
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ヒップが垂れる、太ももの横張り、胸が貧弱に見える...“骨格ウェーブ”の悩み解消エクササイズ4選
体の特徴から、ストレート・ウェーブ・ナチュラルの3タイプに分類され、自分をよりよく見せるため活用されている骨格診断。ここでは、華奢で繊細な印象を与え、カーヴィなボディラインが特徴の“骨格ウェーブ”の方が気になりがちな悩みを改善するメソッドをご紹介します。華奢な上半身と…
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「イビキがひどい」「お尻を振るように歩く...」は大丈夫? 犬猫の病気のサインと3大疾患【獣医解説】
大切なペットにはいつまでも健康で長生きしてほしいもの。そのためには、日頃のケアのほか、病気や体調不良の早期発見がポイントに。ところが、「イビキがひどくなったかも」「お尻を振るように歩いている」など、いつもと違う様子があっても、受診すべきか迷うことも少なくありません。…
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つまんで揺らすだけでOK!? “腰痛&お尻の痛み”を解消する、簡単“筋膜ほぐし”
ただでさえつらい、デスクワークによる肩こりや腰痛などのトラブル。今年の夏は過度な冷房使用で拍車がかかって…という人も多かったのでは?固まってしまった体は、「筋膜」に働きかけるこのメソッドでやさしくゆるめて。ゴム手袋をはめた手でさするだけ、血行促進にもお役立ちです。理…
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かわにしみきプロデュース「muice」に秋の新作コスメ登場! 眉尻・涙袋とマルチに使えるニュアンスライナー
美容系動画クリエイター・かわにしみきさんがプロデュースするコスメブランド「muice(ミュアイス)」は9月28日、秋の新作を発売します。かわにしみきさん(UUUM専属クリエイター)は、YouTubeチャンネル登録者数100万人を超え、同世代の女性を中心に注目を集める美容系動画クリエイター。今回は…
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「汗が“お尻の形”に染みてました...!」女性約200人調査「恥ずかしすぎる猛暑失敗談」
花火やお祭り、レジャーなどワクワクするイベントが多い夏、楽しい思い出は作れましたか?そろそろ秋を意識する時期ですが、気温の高い日はまだ続きそう。引き続き暑さには御用心!ということで、今回は20~30代の女性約200人が集まるanan総研メンバーに聞いた「真夏の失敗談」についてご紹…
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自己肯定感高めです...飼い主に溺愛される猫さまのお尻、舌先、鼻、性格も!
フランス在住のカメラマン、松永学さんによる、フランスの猫さま紹介!第159回目はグレーハチワレ猫のクロード(Claude)さま。好奇心旺盛な猫さまの物語【フレンチ猫さま】vol.159猫さまの話をもっと聞かせて!クロードさまは4月に9歳になった女性猫さま。クロードさまが語ります。私は路地で…
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たった30秒でお尻のハミ肉を撃退!? 座りながらズボラストレッチ「最後のダイエット」挑戦マンガ
数々のダイエットに挑戦してはリバウンドしてきたアラサー漫画家あんじゅ先生。そんなあんじゅ先生の前に現れたズボラストレッチの伝道師・深井さんは「運動はするな!寝たままでいい!」と豪語。今回はプリケツ編です。ズボラストレッチでヒップアップ!【万年ダイエッター漫画家あんじ…
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自分の肌をもっと好きに。PEACH JOHN BEAUTYから吉田朱里コラボ第3弾「バスト用美容液」「ヒップ用スクラブ」が登場
ピーチ・ジョンは7月12日、PEACHJOHNBEAUTYミューズ吉田朱里さんとのコラボアイテム第3弾として、バスト用美容液とヒップ用スクラブを発売しました。3色の保湿美容カプセルがはじけてバスト、デコルテにうるおいを与える今回販売した「バストセラムリフト」「ヒップルンスクラブ」は、”自…
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背中&お尻を引き締めたい! バレエ筋に注目した「エレコア」で美バックラインをGET
背中やお尻の筋肉は普段、使われにくく、衰えがち。その結果、脂肪がつきやすく、悪姿勢の原因にも。背面の筋肉を使い、バレエの動きを取り入れた「エレコア」でバックラインを引き締めよう。背面の筋肉を伸ばして、姿勢もフォルムも美しく!もたついた背中や垂れたお尻、自分で見る機会…
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3万人以上のお尻を改善! 何歳からでも始められる「お尻のエクササイズ」とは?
辰巳出版グループの日東書院本社は5月2日、「カラダがみるみる整うお尻年齢リセット術」を発売しました。無理なくお尻年齢のリセットが可能同書は、3万人以上のお尻を改善してきたというヒップアップアーティストの松尾タカシ氏が考案した、お尻が目覚めるエクササイズ「ベビーステップ7…
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唐揚げ大好き、デスクワークが多い...「お尻の黒ずみ、お尻ニキビができやすい人」の特徴と対策 #212
GWは温泉でのんびり…という人もいると思いますが、お尻のケアは大丈夫ですか?中医学士で漢方薬剤師の大久保愛先生によると、さまざまな原因により、お尻の黒ずみやニキビに悩んでいる人が意外といるのだとか。愛先生がNG習慣と対処法を教えてくれます。お尻、荒れていませんか?【カ…
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腰痛改善のカギは“お尻の筋肉”にアリ!? 自分で治せる、簡単3STEP「ひとり整体」
不調の本当の原因にアプローチ!理学療法士・パク・ソンフン先生考案の「ひとり整体」で腰痛を治そう!腰痛腰痛の原因は股関節のカタさ。股関節は大臀筋をほぐせばしなやかに。腰痛のおもな原因は「股関節のカタさにある」とのこと。「腰を動かす動作のほとんどには、股関節が関わってき…
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このお尻が愛おしい…ダイソーで即買い貯金が捗る?!レトロなインテリア小物
商品情報商品名:ブタの貯金箱(グレー)価格:110(税込)販売ショップ:ダイソーつぶらな瞳がたまらないダイソーで見つけた『ブタの貯金箱』ダイソーでお買い物をしていると売り場の方から何やら視線が…。振り向くとそこにはつぶらな瞳をしたブタさんがいました!こちらはダイソー…