マッサージに関連するTOPICS
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手足の局所疲労をオフ! 整体師が教える、簡単“快眠マッサージ”
日々の生活で酷使している目や手足に感じる疲れは、局所疲労として不眠の原因に。ここでは、“退屈なくらい”簡単なマッサージを覚えて、手足の局所疲労をオフ！教えてくれたのは、自律神経専門の整体師・永井峻さんです。【腕】蓄積NG！疲労はその日のうちに解消しよう。デスクに座った…
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“目の疲れ”が快適な睡眠を妨げている!? 疲れや凝りを解消する、簡単快眠マッサージ
5分で実感！局所疲労をケアする、簡単快眠マッサージ。「睡眠の悩みを訴える人は年々増えています」と話すのは、自律神経専門の整体師・永井峻さん。「人は睡眠中に体の修復をするため、しっかり眠れていないと修復できずにいろいろな症状となって現れます。体の不調を訴えて僕の整体院を…
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体と心を同時にほぐす! 自律神経が集まる“お腹”のセルフマッサージ法
“手当て”という言葉があるように、昔から私たちは手で肌に触れることで、緊張や不安を和らげてきた。その手当てをベースに、自分の感情と向き合いながら体と心を同時にほぐす、自律神経が集まるお腹のセルフマッサージ法を伝授。体の声を聞いてみよう！心をほぐす、セルフマッサージ。…
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フェイスライン・おでこ・口角をケア! “小顔ポテンシャル”を引き出す簡単マッサージ
骨格矯正評論家として、芸能人を含め年間約8000人を見ている山口良純さんが、“小顔ポテンシャル”を引き出すメソッドを伝授！膨張した“フェイスライン”をスッキリと！食いしばりによってガチガチに固まったフェイスラインは、いわば顔にはめた“コルセット”。マッサージでゆるめてあげ…
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リンパは自分で簡単に流せる! すぐにできる“腰&足裏のセルフマッサージ方法”
運動不足やデスクワーク、立ち仕事などにより、リンパが滞ってむくみやすい体質に…。そんな負のスパイラルから脱するべく、日々の蓄積をすっきりと流すセルフマッサージ方法をご紹介します！体の“下水道”を流してかっこいい脚＆ヒップに。リンパケア法に詳しいこのみ先生によると、美…
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夜の美容習慣を調査! シャワーヘッドの取り替えやヘッドマッサージは当たり前!?
備え付けのシャワーヘッドを取り替えるだけで、たちまち美容アイテムに早変わり。入浴時の水にこだわっているという達人も！夜の美容習慣について美容賢者たちに話を聞きました。【夜の美容習慣】万能シャワーお風呂で使う水は安心安全な浄水・活水に。――俳優、会社代表・新田さちかさ…
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履くだけで足の疲れを回復「レッグマッサージャー スッキリブーツ」
アテックスは4月20日、累計販売台数1,400万台（2023年8月）のアテックスルルドシリーズから、「レッグマッサージャースッキリブーツ（AX-HP361）」を発売します。片足5層のエアバッグで、疲れた足をマッサージ同商品は、足先からふくらはぎまで5層のエアバッグで足を包み込むブーツ型マッサー…
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フェイスラインで注目のケア。「胸鎖乳突筋」のマッサージクリームが新発売！
あしたるんるんラボは2月8日、元美容部員でコスメ企画担当者の村田氏が立ち上げたスキンケアシリーズ「わたしのひみつのコスメ」の第二弾商品として、「ネックマッサージクリーム」を発売しました。美人の新トレンド、「胸鎖乳突」マッサージ第二弾の「ひみつのコスメ」は、胸鎖乳突筋…
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凛として清々しく、みずみずしい。SUQQU「デザイニング マッサージ クリーム」、限定の香りがスペシャルキットになって登場
SUQQUは1月2日、「SUQQUデザイニングマッサージクリーム凛清香キット」を数量限定で発売しました。「GANKINMASSAGE」専用クリームがクリーンシトラスフローラルの香りにブランドデビュー当初から愛され続けてきた「GNANKINMASSAGE」専用のクリームが、新鮮さと清潔感にあふれ、気持ちが引き締まる…
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後回しになりがちな災害時の口腔ケア「唾液が助っ人になる」 警視庁が唾液腺マッサージの方法を発信
大災害が発生すると、水不足となり”口腔ケア”が後回しになりがちです。体調悪化や感染症を引き起こさないためにもケアが必要になりますが、歯ブラシやフロスなどの物資が行き渡らない場合も。警視庁警備部災害対策課の公式X（ツイッター）アカウント（@MPD_bousai）では、身近なアイテムを…
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【自宅がヘッドスパに！】自宅でできるヘッドマッサージ方法とおすすめグッズ20選
ヘッドスパでのマッサージや美容院で洗髪してもらう時の心地良さ、毎日感じられたらいいですよね。そんな頭皮を気持ち良くしてくれるヘッドマッサージは、自宅でもできます。ヘッドマッサージをするとどんないいことがあるのか、自宅でできるマッサージ方法とおすすめのヘッドマッサージ…
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超微細泡で毛穴汚れもすっきり！ 頭皮マッサージもできるシャワーヘッド発売
フジ医療器は12月1日、2種類の超微細な泡を生成でき、独自のスカルプブラシで頭皮マッサージも可能な「ファインバブルシャワーヘッドFWS1」を発売しました。「ファインバブルシャワーヘッドFWS1」は、肌当たりのやさしいウルトラファインバブル（最大約5,820万個/mL）とマイクロバブル（最大約2,…
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磯山さやか「マッサージによってキープしているふわふわの胸が自慢で自信になっている」
今年6年ぶりに、最新写真集『andmore』を発売した磯山さやかさん。タレントやMC、ファッションモデルなどとして多方面で活躍するなか、20年以上グラビアアイドルとして第一線に立ち続けてきた。日々のマッサージでキープしているやわらかさが自信に。「今回の写真集のテーマは“原点回帰”。…
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【2023最新】おすすめマッサージガン10選｜機能と効果的な使い方
「デスクワークが多いせいか、腰痛や肩こりがひどい」「仕事が忙しくて、運動不足になりがち」そんな悩みを抱えている人が、特にリモートワークによる就業が増えたここ数年で急増しています。厚生労働省が2022年に発表した“国民生活基礎調査（注1）”によると、病気やケガの自覚症状を訴…
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「頭皮マッサージ」で眠りの質を高める、自分でできる効果的なやり方とは?
睡眠の質が低下すると、翌日の体調や仕事にも影響が出ます。快眠できない、不眠に悩む、寝ても疲れが取れないという方は多いのではないでしょうか。そんな方におすすめなのが、頭皮マッサージです。頭皮マッサージとは、頭の筋肉をほぐして血流を改善し、ストレスを解消することで睡眠の…
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寝る前の『腎揉み』で翌朝の目覚めスッキリ! 東洋医学的・水分調整マッサージ
むくみ、慢性疲労、肩こり、下痢や便秘…もしかしたら水のせいかも!?自宅でできる体内の水分調整マッサージでスッキリ快調に！東洋医学では腎臓とその上にある副腎を「腎」と呼び、解毒の要＆生命力の源として重視している。「腎機能が下がると血液がドロドロになり、むくみや疲労、さま…
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二重アゴは老け顔のもと、自宅でできる簡単なマッサージとストレッチで撃退【プロ監修】
二重アゴは老け顔の原因のひとつ。ですが、自宅でできる簡単なマッサージとストレッチで、軽減することもできます。二重アゴになる原因は、加齢によるたるみはもちろん、肥満や姿勢、スマホやマスクの影響などさまざま。日頃から顔や首の筋肉を動かして血行やリンパの流れを良くすること…
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欲しい。疲れた足裏のコリをほぐすコンパクトサイズの「フットマッサージャー ミニ」新発売
アテックスは9月1日、アテックスルルドシリーズから「フットマッサージャーミニ（AX-HP324）」（7,700円）を発売します。同商品は、足裏にフィットするラウンド型によるコンパクトサイズのフットマッサージャー。親指で力強く押すようにイメージした4つのもみ玉で、グリグリとマッサージします…
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伝説の肉球マッサージ!...テクニシャン猫さまと飼い主の夢の時間
フランス在住のカメラマン、松永学さんによる、フランスの猫さま紹介！第162回目はラグドールのティファニー（Tiffany）さま。甘えん坊な末っ子猫さまの物語【フレンチ猫さま】vol.162猫さまの話をもっと聞かせて！ティファニーさまは2024年2月に2歳になる女性猫さまです。ティファニーさまが語…
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在宅も楽々！ 座っている時間の心地よさを追求した「ワーキングマッサージチェア」誕生
ツカモトコーポレーションが展開する家電ブランド「AiMY（エイミー）」は、多機能チェア「AiMYワーキングマッサージチェア」を発表。7月25日より、マクアケにて先行受付を開始しました。毎日を、自分らしく、美しく、すこやかに。ココロとカラダを見つめる家電ブランドとして新ブランド「AiMY…
